我院開展"美好睡眠,放飛夢想"世界睡眠日系列主題活動
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發(fā)布時間：2016/3/21 13:43:05
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為迎接第十六個世界睡眠日的到來，我院開展了“健康心理，良好睡眠”義診、健康知識講座、公益微課堂等系列活動。
? ? ? ?為了喚起全社會對良好睡眠的高度關(guān)注，提高人們睡眠質(zhì)量，3月18日上午，我院在郭公山社區(qū)舉辦以“美好睡眠，放飛夢想”為主題的義診活動，吸引不少市民參與。我院睡眠科專家陳瑤偏副主任醫(yī)師在現(xiàn)場為市民解答睡眠相關(guān)問題，對睡眠相關(guān)知識進行普及和宣教，介紹并分析了失眠案例，宣傳良好睡眠習慣，引導咨詢者克服睡眠障礙。同時，為增強活動的趣味性，調(diào)動市民參與的積極性，活動現(xiàn)場舉行了寓教于樂的睡眠知識競猜，100余人參與競猜，通過趣味競猜向市民傳授了睡眠小竅門，使健康睡眠知識輕松有效地深入人心，幫助市民走出睡眠誤區(qū)。
? ? ? ? 本次世界睡眠日主題活動，不僅普及了睡眠相關(guān)知識，同時提高了市民對健康睡眠的自我管理能力，從而引導人們形成良好睡眠習慣。接下來，我院將通過舉辦睡眠健康知識講座、公益微課堂等系列活動，有效地提高了市民科學睡眠知識水平，促進身心健康。
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