?在工作進(jìn)入第十幾個年頭，在溫州永嘉三江街道工作的一位基層工作者突然發(fā)現(xiàn)最近自己正變成“橡皮人”，對工作喪失熱情，不由自主地從人際關(guān)系中退卻出來，對什么事情都不疼不癢，身體沒病卻總感覺很累，他的這種“癥狀”正是典型的職業(yè)倦怠。通過調(diào)查了解，漸漸發(fā)現(xiàn)職業(yè)倦怠正成為基層工作者的一大困擾，而如何預(yù)防、化解職業(yè)倦怠，正成為他們工作必須面對的新問題。
?6月29日下午我院綠絲帶講師團(tuán)走進(jìn)溫州永嘉三江街道，與一群基層工作者交流關(guān)于職業(yè)倦怠癥狀以及如何應(yīng)對。講師金碧君讓在座的近30名基層工作人員回憶剛來上班的那一天并結(jié)合目前的工作狀態(tài)，是否現(xiàn)在對工作失去熱情，有時還莫名煩躁？大多數(shù)基層工作者都紛紛點(diǎn)頭表示贊同，他們都在辦公室工作，日常做的工作帶有很大的重復(fù)性，日復(fù)一日，年復(fù)一年地唱著“同一首歌”，在消耗激情的同時，基層工作者更感受到“上面千條線，下面一根針”帶來的工作壓力，有時感覺整個人猶如橡皮做成的，沒有痛感，沒有效率，沒有反應(yīng)，就是大家俗稱的“橡皮人”。金碧君講師認(rèn)真聆聽他們的傾訴，并告訴大家在遭遇工作瓶頸時，一旦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)職業(yè)倦怠，應(yīng)當(dāng)立刻調(diào)整自己的心態(tài)，適當(dāng)?shù)慕o自己的心情放一個小假，千萬不要強(qiáng)迫自己完成這個目標(biāo)或工作。還可以發(fā)展一個愛好或?qū)W習(xí)一項(xiàng)新技能，這也能緩解自己的負(fù)面情緒，找到一片屬于自己的心靈天地。
? ? ?此次講座使這些基層工作者受益頗多，大家紛紛表示表示希望從講師提供的對策中找到解決自身問題的方法。
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