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?? 為豐富廣大未成人的寒假生活，營(yíng)造輕松、愉快的成長(zhǎng)環(huán)境。2月8日上午，我院防治科工作人員走進(jìn)鹿城區(qū)雙嶼街道康龍社區(qū)，在鹿城區(qū)未成年人心理健康成長(zhǎng)中心（芯悅園）舉辦了“踏雪迎春”繽紛冬日“嗨起來(lái)”公益活動(dòng)，讓孩子們的身心都“嗨”起來(lái)。

?? ?一大早，康龍社區(qū)轄區(qū)內(nèi)的孩子們?cè)诟改傅呐惆橄聛?lái)到活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，經(jīng)過(guò)不同年級(jí)段分組之后，工作人員指引下來(lái)到相應(yīng)的教室參與活動(dòng)。本次活動(dòng)我們?cè)O(shè)置了四大板塊：青少年心理沙龍、心靈涂鴉、積極心理品質(zhì)gogogo、骨密度測(cè)試。

?? 心理沙龍?答疑解惑

?? ?在青少年心理沙龍現(xiàn)場(chǎng)，我們請(qǐng)到了溫州市第七人民醫(yī)院主任醫(yī)師丁萬(wàn)濤來(lái)給孩子們做心理輔導(dǎo)。心理沙龍旨在提高青少年認(rèn)識(shí)自我、承受挫折、調(diào)解情緒等能力。丁醫(yī)生通過(guò)主題討論會(huì)的方式，讓孩子們自由提問(wèn)，并解答他們?cè)诔砷L(zhǎng)中遇到的各類(lèi)問(wèn)題?！拔覍W(xué)習(xí)壓力大，每次成績(jī)下來(lái)回家都是報(bào)喜不報(bào)憂(yōu)”“同學(xué)夸我?guī)洠晌矣X(jué)得自己很一般”“我對(duì)我朋友很好，可是他對(duì)我不太好”......針對(duì)孩子們的問(wèn)題，丁醫(yī)生一一作出解答，在交流的過(guò)程中讓孩子們明白如何積極有效地和家長(zhǎng)溝通、交心，如何正確看待自己，認(rèn)知自我，怎樣妥善地處理朋友之間的關(guān)系。

?? 心靈涂鴉?認(rèn)識(shí)自己

?? 心靈涂鴉是通過(guò)繪畫(huà)的方式去表達(dá)內(nèi)心的焦慮、抑郁、孤寂、害怕等種種復(fù)雜的情緒，一旦畫(huà)出來(lái)就能釋放被壓抑的情感經(jīng)驗(yàn)。在場(chǎng)的孩子們?cè)谛睦碜稍?xún)師的指導(dǎo)下，畫(huà)出了他們記憶中的第一幅畫(huà)，有趣的是現(xiàn)場(chǎng)10個(gè)孩子的畫(huà)里面，人物出現(xiàn)7次，太陽(yáng)出現(xiàn)5次，植物出現(xiàn)6次，在咨詢(xún)師的解釋下，孩子們明白雖然各自的成長(zhǎng)環(huán)境大不相同，但是每個(gè)人潛意識(shí)里最原始的存在卻會(huì)驚人的相似。另外在繪畫(huà)各自?xún)?nèi)心最向往去的地方的時(shí)候，有一個(gè)孩子畫(huà)了恐龍世界，他自己的分享是說(shuō)恐龍世界充滿(mǎn)了想象力和創(chuàng)造力，他很向往。心理涂鴉就是通過(guò)繪畫(huà)讓他們處理自己的情緒上的困擾，更深刻的去認(rèn)識(shí)自己，并建立不同環(huán)境下的正確反應(yīng)，重新接納和整合外界的刺激。

?? 積極心理品質(zhì)gogogo

?? 在這里，孩子們首先通過(guò)自我介紹，訓(xùn)練他們的注意力、傾聽(tīng)和交往的能力，也作為大家相互認(rèn)識(shí)的過(guò)程。在熱身結(jié)束后開(kāi)始自由繪畫(huà)，工作人員要求孩子在長(zhǎng)方形、圓形、波浪線等基礎(chǔ)上自由繪畫(huà)，充分發(fā)揮創(chuàng)造力與想象力，看看誰(shuí)畫(huà)得更有意思。第三個(gè)游戲是解千千結(jié)，大家相互手牽手纏繞在一起之后，要通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作把手全部解開(kāi)才算完成任務(wù)。在游戲過(guò)程中，有人要蹲下來(lái)，有人要跨過(guò)去，其中一個(gè)小朋友很擔(dān)心會(huì)踩到或弄臟對(duì)方的衣服，另一個(gè)小伙伴爽朗的說(shuō)沒(méi)關(guān)系，大家攜手花費(fèi)了較長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)解結(jié)，沒(méi)有一個(gè)人說(shuō)辛苦，他們給出的答案是因?yàn)閳F(tuán)結(jié)。

?? 骨密度測(cè)試?關(guān)注健康

?? ?該測(cè)試可以在體外通過(guò)專(zhuān)業(yè)的儀器和電腦進(jìn)行測(cè)定和定量分析，檢測(cè)孩子們骨骼中的礦物質(zhì)含量，從中發(fā)現(xiàn)骨礦物質(zhì)是否缺失。來(lái)現(xiàn)場(chǎng)測(cè)量的孩子都是一年級(jí)至六年級(jí)的小學(xué)生，這個(gè)年齡段的未成年人正值身心發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，補(bǔ)鈣自然是重要環(huán)節(jié)，工作人員會(huì)根據(jù)每個(gè)人孩子的測(cè)量結(jié)果給出建議，告知家長(zhǎng)們平時(shí)要多關(guān)注孩子們的飲食，注意補(bǔ)鈣，有空要多多參與戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，還要多接觸大自然，都是幫助發(fā)育的健康做法。

? ? 關(guān)注未成年人心理健康，需要社會(huì)各界共同參與進(jìn)來(lái)，本次“踏雪迎春”繽紛冬日“嗨起來(lái)”公益活動(dòng)的成功舉辦也讓我們的孩子們體驗(yàn)了一次不一樣的寒假生活。溫州市第七人民醫(yī)院在今后的工作中還會(huì)繼續(xù)與鹿城區(qū)未成年人心理健康成長(zhǎng)中心（芯悅園）深入合作，為孩子們創(chuàng)造健康的成長(zhǎng)環(huán)境奉獻(xiàn)力量。?