?? ?4月3日上午，我院心理咨詢師林曉曙一行走進(jìn)五馬街道“幸福吧”，為來(lái)到現(xiàn)場(chǎng)的30余位社區(qū)居民帶來(lái)一場(chǎng)題為“搭建幸福家庭”的主題講座。講座分別就“幸?！薄ⅰ凹彝ァ?、“我”三個(gè)部分為社區(qū)居民講述了人們自身的幸福感與家庭之間的關(guān)系、如何更好地處理家庭成員之間的關(guān)系并發(fā)掘自身在家庭關(guān)系存在的問(wèn)題。

???咨詢師提出：幸福感是一種心理體驗(yàn)，它既是對(duì)生活的客觀條件和所處狀態(tài)的一種事實(shí)判斷，又是對(duì)于生活的主觀意義和滿足程度的一種價(jià)值判斷。而要提升我們的幸福感，離不開(kāi)“家庭”、“我”這兩個(gè)重要概念。

?? 父母、子女、夫妻等人際關(guān)系交織在家庭之中，每個(gè)人在家庭中都同時(shí)扮演著多個(gè)角色。在講座中，咨詢師林曉曙分享了各類生動(dòng)形象的案例與在座的社區(qū)居民互動(dòng)交流。在“家”這個(gè)概念中，咨詢師指出我們應(yīng)該要有良好的家庭規(guī)范和有效的溝通，并舉例多種家庭成員之間的溝通方式，指出各自的利弊。咨詢師認(rèn)為“愛(ài)不等于控制”，人們?cè)?/span>日常生活中存在很多關(guān)于“愛(ài)”的觀念誤解，大部分誤解可能都是無(wú)效溝通所引發(fā)的。咨詢師深入淺出的語(yǔ)言讓居民進(jìn)一步了解掌握了構(gòu)建幸福家庭的方法、技巧，以幽默的講解收獲了居民的熱烈掌聲。

? ? 最后，講師在講到“我”這一模塊的時(shí)候，還為每位居民提供了白紙和蠟筆，讓他們選擇幾種顏色的蠟筆，并在講師的指導(dǎo)下先讓大家想一想如果自己是植物或者動(dòng)物，希望自己是什么，并在紙上畫下來(lái)，大家都非常認(rèn)真的在白紙上繪制著自己的“自畫像”。隨后大家互相分享自己的作品并講述自己為什么想成為畫中的“它”。一位張阿姨分享她畫的是一朵向日葵，她用黑色的蠟筆勾勒向日葵的輪廓，用鮮艷的亮黃色涂滿了整個(gè)花朵，她說(shuō)這花就像她一樣，雖然外表可能不起眼，但是內(nèi)心卻無(wú)比多姿多彩，熱愛(ài)各類文藝和公益活動(dòng)。大家通過(guò)畫畫可以投射出對(duì)自己的期望，并讓大家發(fā)現(xiàn)雖然選擇相同，但是選擇的理由卻不盡相同。通過(guò)游戲看到真實(shí)的你、理想的你、獨(dú)一無(wú)二的你。?