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文章來源:好報(haobaonet)
責(zé)任編輯:黃小希
圖:視覺中國
如果你是個害怕被人拒絕的人
要看這篇文章
如果對被拒絕的恐懼,甚至影響到了你的快樂及個人發(fā)展
更要看這篇文章
1
有句大白話叫做:沒事找抽
蔣甲,一位生于北京、生活在美國的30歲華裔青年。
有一天突然想體驗(yàn)一下“找抽”的感覺
他為自己制定了一個“找抽”的計劃——
在100天的時間里,每天找人,對他們提出肯定會遭到拒絕的奇怪請求
比如向一位陌生人提出借100美元
比如請求漢堡包店店員給他來個“漢堡包續(xù)杯”
比如請求甜甜圈店幫他做個奧運(yùn)五環(huán)形狀的甜甜圈
或者捧著一束鮮花敲開陌生人家的門,
請求將它種到對方家的后院里去
又或者對一位以前不認(rèn)識的大學(xué)教授提出,
希望走進(jìn)教室,幫對方去上一堂課……
蔣甲的個人博客網(wǎng)頁,公布了他想嘗試的“被拒絕”項(xiàng)目
這些稀奇古怪的請求,是不是無異于“找抽”呢?
這青年是不是腦子有毛病啊,為什么要干這些無厘頭的事呢?
你想知道結(jié)果么?
結(jié)果將會嚇你一跳!
這位青年的人生
將因?yàn)檫@次找抽試驗(yàn),被徹底顛覆!
好吧,
還是讓我們從頭講起吧
?
2
蔣甲永遠(yuǎn)也忘記不了,他6歲的時候,當(dāng)時的老師為了讓同學(xué)們學(xué)會表揚(yáng)他人,組織了一次活動,老師讓所有同學(xué)們站到了一起,每位同學(xué)都要找一位對象進(jìn)行表揚(yáng)。
得到表揚(yáng)的同學(xué),可以回到自己的座位上。得到他人表揚(yáng)的同學(xué)們,高興地回到了座位上。站在原地的人越來越少了,最后,只剩下蔣甲一位。
他站在原地,孤獨(dú)而尷尬,開始哭泣
老師也不知所措,問教室里的同學(xué):
“有誰愿意表揚(yáng)一下蔣甲同學(xué)嗎?”
教室里鴉雀無聲
“沒有嗎?”
老師又問了一遍,然后轉(zhuǎn)過頭對蔣甲說:
“好吧,那明年再接再厲吧,明年說不定有人表揚(yáng)你!”
老師也許沒料到,這次團(tuán)隊建設(shè)活動,自此成為蔣甲心中永遠(yuǎn)的痛。
這塑造了蔣甲“自我”的一個版本:
“我死也不要再經(jīng)歷那樣的時刻:在眾目睽睽之下遭到拒絕?!?/p>
?
3
14歲時,蔣甲心中又有了自我的另一個版本,那是因?yàn)楸葼枴どw茨到蔣甲的家鄉(xiāng)——北京進(jìn)行訪問,
蔣甲看了比爾·蓋茨的演講,深深地被迷住了。
他感到自己找到了自己的人生目標(biāo)。
那就是——要像比爾·蓋茨那樣,征服世界!
當(dāng)晚,他給家人寫信說:“我要在25歲之前,創(chuàng)辦世界上最大的公司,而這家公司要買下微軟。”
蔣甲14歲那年寫給父母的信
4
兩年后,蔣甲有一個到美國留學(xué)的機(jī)會,他抓住了,畢竟,那里是比爾·蓋茨的家鄉(xiāng)。
然而,直到30歲那年,他反思人生時,卻發(fā)現(xiàn),他并沒有實(shí)現(xiàn)少年時代的人生目標(biāo),
甚至沒有創(chuàng)辦過一家公司,而只是在一家500強(qiáng)企業(yè)里,做著一名平凡的市場經(jīng)理
他感覺自己被卡住了,停滯不前,午夜夢回之際,他問自己:“那個寫信的14歲男孩哪里去了?”
不是因?yàn)闆]有嘗試,而是因?yàn)槊看斡辛诵孪敕ǎ看蜗雵L試一些新東西,他都感到害怕……
甚至在工作時,在他想提出一個方案時,甚至想在一群人面前講話時,他都感覺到6歲時的“我”與14歲時的“我”在互相斗爭,
一個想征服世界,改變現(xiàn)狀
一個害怕被拒絕,
但每一次,都是6歲時的“我”贏了
一直持續(xù)到他的30歲
導(dǎo)致了一個平庸的人生
于是,30歲時反思的成果是,他創(chuàng)辦了自己的公司
如果想成為比爾·蓋茨,遲早得踏出第一步
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5
創(chuàng)業(yè)不久后,他遇到了第一個得到投資的機(jī)會,但最終還是被拒絕了
這嚴(yán)重地傷害了他,嚴(yán)重到他想要放棄他的創(chuàng)業(yè)夢想
但隨即又想,難道比爾·蓋茨在一次投資被拒后就放棄嗎?任何成功的人士都會像那樣放棄嗎?
當(dāng)然不是。
他突然間恍然大悟,他可以創(chuàng)辦一個更好的公司,建立更好的團(tuán)隊,推出更好的產(chǎn)品,
但有一個前提是必須的:
他要成為一個更好的領(lǐng)導(dǎo)者,成為一個更好的人
他不能再讓6歲時的“我”繼續(xù)支配他的生活。
他要戰(zhàn)勝那個自己
他開始在網(wǎng)絡(luò)上尋找解決辦法,他搜索“怎么克服被拒絕的恐懼”,查閱了大量心理文章,
了解到關(guān)于恐懼和痛苦的來源,還看了不少勵志文章
但得到的只是廢話,諸如“不要害怕,克服它”
直到有一天,他意外地發(fā)現(xiàn)了一個網(wǎng)站,提到了“被拒絕治療法”
那是一個加拿大人發(fā)明的游戲,提出主動出門去尋找被拒絕的體驗(yàn),并且持續(xù)30天
由于每天都有人因某些事拒絕你,最后,你對被拒絕一事就會變得麻木
蔣甲心中大喜過望:
“我太愛這個主意了!我就這么干!”
他甚至想走得更遠(yuǎn),
將被拒絕試驗(yàn)拉長到100天
并將自己想到的被拒絕創(chuàng)意公布到個人網(wǎng)站上,
他還用隱藏在身上的攝像機(jī)把情景錄制下來,
事后編輯并上傳到網(wǎng)站上
“被拒絕100天”個人網(wǎng)站,就是這么任性!
6
這個有些瘋狂的試驗(yàn)就這么開始了
第1天,他向一個陌生人借100美元
他來到公司的樓下,看到桌子后面坐著位壯漢,可能是位保安,他走近那位壯漢,
他感到,那段距離簡直是他人生中最漫長的一段路
他覺得脖子后面的汗毛都豎起來了
手心都是汗,心怦怦直跳
他走到壯漢面前,鼓起勇氣說:“先生你好,我能向你借100美元嗎?”
他提出借錢請求的陌生壯漢
那位壯漢抬起頭看著他,答道:“不行?!?/p>
并問道:“為什么?”
蔣甲聽到“不行”二字后,轉(zhuǎn)身就逃了。緊張得連壯漢的追問都來不及細(xì)想。
他感到非常尷尬,那天晚上,他在視頻上重看被拒絕的過程,他看到自己害怕的樣子
就像看見死人一樣驚恐
但那個拒絕他的人其實(shí)并沒那么可怕。胖乎乎地,還挺可愛,還問他:“為什么?”
事實(shí)上,給了他解釋的機(jī)會。蔣甲本來可以解釋,可以交涉
但他什么也沒走,他只是逃走了
看了視頻后他發(fā)現(xiàn),這簡直就是他人生的縮影:
遇到一點(diǎn)小小的拒絕,他撒腿就跑。
于是他決定,第二天,不管發(fā)生什么,他都不會逃跑,留下來繼續(xù)交涉。
7
第二天,他的計劃是,請求一個漢堡包“續(xù)杯”
他來到一家漢堡店,吃完午餐,他走向收銀員,問:“能給我一個漢堡續(xù)杯嗎?”
收銀員疑惑不解地看著他問:“什么是漢堡續(xù)杯?”
他說:“就像飲料續(xù)杯啊,只是換成漢堡?!?/p>
收銀員說:“不好意思,哥們兒,我們沒有漢堡續(xù)杯。”
他被拒絕了,本可以逃跑,但他沒有。
他說:“我超愛你們的漢堡,超愛你們的店,如果你們能做漢堡續(xù)杯,我會愛死你們的!”
收銀員聽了后說:“好吧,我會向經(jīng)理匯報的,以后可能會有這項(xiàng)服務(wù)的,但抱歉,今天實(shí)在沒辦法?!?/p>
然后他走了,并且他知道,以后也不會有漢堡續(xù)杯服務(wù)的。但第一天那種緊張到要死的感覺,已經(jīng)沒有了,僅僅因?yàn)樗粝聛砝^續(xù)交涉,沒有逃跑。
“哇,好棒,我已經(jīng)有所長進(jìn)了!”他內(nèi)心歡欣鼓舞。
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8
第三天,
他計劃索要奧林匹克甜甜圈。
后來的事實(shí)證明,這是重要的一天,他的人生從此開始被顛覆!
他走進(jìn)了一家甜甜圈店,對店員說:“你能為我做一些長得像奧林匹克標(biāo)志的甜甜圈嗎?就是把五個甜甜圈連起來……”
照說,他們不會答應(yīng)這個請求,因?yàn)樗_實(shí)有點(diǎn)荒唐!
但那個做甜甜圈的店員,摸了摸下巴,“哦”地驚嘆了下。
然后,竟然開始構(gòu)思,如何滿足他的奇特要求。
她還拿出一張紙,畫出顏色和排序,思考該怎么制作。
15分鐘后,她拿著一盒奧運(yùn)五環(huán)甜甜圈出來了!
這位店員真厲害!蔣甲簡直難以相信,也感動極了!
他將這個視頻傳到了Youtube上,許多人顯然也為這個結(jié)果感到不可思議,因?yàn)槌^500萬人觀看了它!
媒體開始報道蔣甲的故事,電視脫口秀請他參加節(jié)目,他突然變得很忙。他出名了。
許多人還給他寫郵件稱贊道,“你做得太棒了!”
9
但出名并不是他想要的,他要的是學(xué)習(xí),以及改變自己的經(jīng)歷
所以繼續(xù)把“被拒絕100天”做了下去,這個每天尋找被拒絕經(jīng)歷的項(xiàng)目,簡直變成了他的個人游樂場!
變成了他的研究項(xiàng)目,他從中學(xué)到了很多事情,也發(fā)現(xiàn)了很多秘密,
他發(fā)現(xiàn),在遭到拒絕之后,只要不逃之夭夭,
他就可以把“不行”變成“行”。秘訣就是問對方“為什么”
有一天,他手里捧著一束花,去了一個陌生人的家里,
他敲門問人家:“你好,我能把這束花種在你家后院嗎?”
開門的男人告訴他:“不行!”
在那個男人關(guān)門之前,他又問:“嘿,你能告訴我為什么嗎?”
對方于是說:“我有一只狗,它會把后院所有的東西都刨出來,我不想浪費(fèi)你的鮮花。
如果你想種花,你可以到街對面,問問康妮,她超愛花的?!?/p>
于是,他照做了,穿過馬路,來到康妮家敲門,康妮開門后看到他手中的花,可開心了!
一個半小時后,他的花就種在了康妮的院子里。
如果他在被拒絕后選擇離開,他可能會想,是別人不信任我,還是我的想法太瘋狂?又或許自己穿得不好,表現(xiàn)不夠好?
總之諸如此類,可能會想一堆
但真實(shí)的原因卻不是這樣的,只是因?yàn)槟闾峁┑?,并非對方需要的而已?/p>
對方還將他推薦給了別人,可見還是信任他的。
10
他還學(xué)會了一招,可以通過表述一些確定的事,來增加他的提議被接受的可能性。
有一天他走進(jìn)一家星巴克,問經(jīng)理:“我能成為星巴克迎賓員嗎?”
對方問:“什么是星巴克迎賓員?”
他說:“你知道沃爾瑪迎賓員嗎?就是那些在你進(jìn)店前,跟你打招呼,然后盯著你在店里別偷東西的人?我想給星巴克顧客帶來沃爾瑪式的體驗(yàn)?!?/p>
他不確定這種服務(wù)的體驗(yàn)好不好,實(shí)際上應(yīng)該不怎么好。
星巴克的經(jīng)理迷糊了一下說,“哦,我不確定。”
星巴克小哥困惑的眼神
蔣甲追問道:“你是覺得這個很奇怪嗎?”
“沒錯,哥們兒,很奇怪?!?/span>
但是在說完之后,那位經(jīng)理的神情完全變了,像是一經(jīng)提出來后,就把他的懷疑全倒干凈了。
然后他說:“好吧,你做吧,但我希望你別太奇怪了?!?/span>
接下來的一個小時內(nèi),蔣甲真的成為了星巴克迎賓員,
對每一個進(jìn)門的顧問說:“你好?!?/span>
蔣甲發(fā)現(xiàn),他這次之所以能成功,是因?yàn)樗岬搅恕斑@很奇怪嗎?”
而這正是對方心中的疑問
所以當(dāng)他主動提出對方心中的疑問時,恰恰意味著他不奇怪。
如果在他提出自己的要求之前,能夠說出對方心中的疑問,他就能贏得對方的信任,對方也更有可能答應(yīng)他的要求
這讓他明白了,要想實(shí)現(xiàn)人生理想,只要開口
11
蔣甲家四代都是老師,從小他就聽奶奶對他講:“孩子,你可以去干你喜歡的任何事情,但最好還是當(dāng)老師?!?/p>
他長大后的夢想是創(chuàng)業(yè),所以沒有當(dāng)成老師。但給人講課卻也一直是他的心愿。
所以他想:“我能不能直接請求去大學(xué)教一堂課呢?”
然后他去了當(dāng)時他所在城市的一所大學(xué):德州大學(xué)奧斯汀分校,他敲開一位教授的門,問:“我可以教您的課嗎?”
開始2次他沒有成功,但他沒有逃,不停去嘗試。到了第3次,教授被打動了
并告訴他:“從沒有人做過這種事?!?/p>
他去見教授之前就準(zhǔn)備好了幻燈片和課程,教授見了后說:
“哇,我還真的用得上這些。你兩個月后過來吧,我把你加到我的課表里?!?/p>
因此兩個月后,他真的去教了一堂課。
在大學(xué)講課時拍攝
當(dāng)他從課堂走出來時,他大哭了一場,
因?yàn)樗l(fā)現(xiàn),他可以實(shí)現(xiàn)人生理想,只需要開口請求!
而他原本以為,要實(shí)現(xiàn)理想,要先達(dá)到許多標(biāo)準(zhǔn)
比如要成為杰出的創(chuàng)業(yè)者,或者成為博士,才能教書
然而并不是,他只是開口請求了,他就能教書!
各種“被拒絕”試驗(yàn)視頻
12
他發(fā)現(xiàn),那些改變世界的人,改變了人們生活方式和思維方式的人,都是那些一開始就遭到拒絕,甚至暴力拒絕的人。
比如馬丁·路德·金,圣雄甘地,曼德拉甚至耶穌。
這些人沒有讓拒絕定義自己,而是被拒絕后的行動定義了自己。他們擁抱拒絕。
而要了解拒絕,擁抱拒絕,不需要成為像這些偉人一樣的人。
對蔣甲來說,拒絕曾是他的惡夢,是他的詛咒,困擾了他的一生,他曾經(jīng)那么害怕被拒絕。
但現(xiàn)在,他擁抱了拒絕,把它轉(zhuǎn)變成了自己人生中最大的禮物。
他甚至因此迎來了新的人生機(jī)遇,他的故事已被幾十家主流媒體報道,其中包括Yahoo新聞、《福布斯》、《彭博商業(yè)周刊》。
他記錄“被拒100天”經(jīng)歷的個人網(wǎng)站,現(xiàn)在成為熱門網(wǎng)站,他也因此周游美國做演講,還登上了TED的講臺,出版了自己的書。
他通過這些,來幫人們克服被拒絕的恐懼,影響了數(shù)千萬美國人。
他還借助自己總結(jié)的應(yīng)對拒絕、達(dá)成所愿的方法,幫助經(jīng)驗(yàn)不足的妻子克服心理問題,成功進(jìn)入夢寐以求的,招聘錄取率不足0.5%的谷歌工作。
而在他真正地關(guān)注自己、改變自己以前,從來沒有想過自己會收獲這些。
在演講上分享自己“克服被拒恐懼”的心得
以下就是蔣甲經(jīng)過“被拒100天”試驗(yàn)后最想分享給你的經(jīng)驗(yàn):
當(dāng)你在人生中遭遇拒絕,當(dāng)你面對下一個障礙,或下一次失敗,
想想以下這種可能:不要逃跑。
如果你嘗試擁抱它們,它們也可能成為你的禮物。
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