健康宣教
      邊界,心理成熟的保障

      作者: 來源: 發(fā)布時間:2017/7/5 9:50:00
      ?

      “不用了,這個我自己能處理”

      一個50多歲的媽媽有天來找我,她很絕望。她說兒子跟她斷了聯(lián)系,已經(jīng)半年沒見,也不接電話,但他們同住一個小區(qū)。

      ?“他談了個女朋友后就變了?!彼拊V道。

      以前,她每天要到兒子家里打掃衛(wèi)生做飯,為此還特意買前后樓兩個房子,“我能夠在我的房間里就看見我兒子在干嘛?!?/span>

      當另外一個女人——兒子的女朋友出現(xiàn)時,她就會感覺到我的領地受到了侵犯。

      但兒子覺得,“我需要有隱私,我需要獨立,哪怕我受點累,但我是一個成年人了?!?/span>

      兒子和女朋友試圖去說服媽媽,“媽媽,我們的生活我們真的自己可以處理?!?/span>

      媽媽就哭了:“你怎么能這樣呢?長大了翅膀硬了就不需要我了呀?!?/span>

      這就是一個沒有邊界的極端例子。

      我們這一代很多人都背負著這樣的精神負擔:“我這樣做的話,我媽該不高興了呀”“我這樣做的話,我老公該生氣了呀?!?/span>

      沒錯,為邊界的出現(xiàn)可能會讓甜蜜產生一種孤獨感,但同時,他們也產生了自我,要自己去承載自己,而不能把自我的快樂和自己的價值感只建立在另外一個生命體上面了。

      這恰好是一個人成長的一個非常重要的一個基礎。

      他會在迫不得已的情況下,讓自己以自我獨立的方式存留于這個世界當中。雖然這個成長看起來挺撕裂和痛苦的,但擁有這個邊界,他才能獨立思考,獨立判斷,獨立決策。

      父母也一樣。他們有他們的快樂,你要相信你身邊的人離開了你,也同樣有獨立快樂的能力。


      “我累了”

      有兩類人,他們以兒童的方式存在于一個成年的區(qū)殼當中。他們往往個人邊界非常不清晰。

      第一,自戀。

      這種人不管別人說他好不好,他都依然能夠讓自己非常愉快地停留在自己認為的價值體系當中。他的邊界已經(jīng)蔓延到這個世界的每一個角落。跟這種人在一起會非常有壓力感,因為他不允許你去判斷,不允許你去獨立,不允許你去評價。

      第二,依賴。

      如果一個人過度依賴的話,他等于是放棄了自己的邊界,而以你的思想為思想,以你的選擇為選擇,久而久之必會出現(xiàn)問題。

      我有一個女性朋友,結婚11年時她先生突然提出來離婚,離婚的原因是:我太累了。

      她說:“我沒覺得我怎么樣啊”。

      但她的先生跟我說,“我妻子下樓買一根蔥,要給我打個電話,問這個蔥我是要買長的短的,粗的細的,她去坐公交車,要給我打電話,我是坐公交還是坐地鐵,出差時我?guī)退严渥永锩恳粯訓|西都裝好,然后她給我打電話說,你把我那個杯子擱哪了?”

      “我累了。”

      的確,這等于一個人是背著你一起去生活,慢慢的就會疲憊。如果你太過于依賴而放棄了自我,而這種放棄自我可能時間長了的話就會出現(xiàn)兩種結果,一種結果就是別人不堪重負,先撤了;還有一種結果,就是你覺得自己越來越?jīng)]用,進入一個自我貶低狀態(tài)中。

      寫在最后

      一個心理成熟的人,必定是情緒上成熟、個人獨立、邊界清晰的人。

      要成為這樣的人,必須要勇敢行走在黑暗里:真實地感受和面對你的情緒,勇敢實現(xiàn)自己的經(jīng)濟和人格的獨立,保衛(wèi)自己和尊重他人的個人邊界。

      英國精神分析學家威爾弗雷德·魯普萊希特·比昂說,當我們能夠去接受了一定的不完美時,我們才有可能去看到美好的東西。

      如果我們內心有黑暗,有缺失,正好,借此機會勇敢的在黑暗中去行走、探索和打破,你會發(fā)現(xiàn):擁有成為一個心理成熟的人的想法,本身就意味著你是一個內在有力量的人。

      這就是你成熟的起點。

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