-
掃一掃關(guān)注公眾號 -
就醫(yī)助手
“認(rèn)知障礙”,在老齡化程度日益加深的社會并不少見。最新研究表示,中國是世界上老年認(rèn)知癥患者最多的國家,60歲及以上的人群中,患有各類認(rèn)知障礙的人數(shù)超過1500萬,輕度認(rèn)知障礙整體發(fā)病率超過15%,80歲以上老年人中的發(fā)病率接近25%。因此,在社區(qū)中開展認(rèn)知訓(xùn)練知識講座,非常有必要。
? 4月12日,801老年科陳建敏護(hù)士長走進(jìn)桂柑社區(qū),為廣大的老人們普及認(rèn)知訓(xùn)練的知識?;顒?dòng)一開始,陳建敏護(hù)士長帶領(lǐng)大家做了幾個(gè)小游戲,活躍了現(xiàn)場的氣氛。接下來,建敏護(hù)士長又詳細(xì)介紹了如何制定認(rèn)知訓(xùn)練的計(jì)劃以及認(rèn)知訓(xùn)練的方法。她提出可以通過記憶力訓(xùn)練、注意力訓(xùn)練、定向力訓(xùn)練、語言交流能力訓(xùn)練、視空間與執(zhí)行能力訓(xùn)練、計(jì)算能力訓(xùn)練這六大方面進(jìn)行認(rèn)知訓(xùn)練。最后建敏護(hù)士長向老人們推薦了一些降低認(rèn)知癥風(fēng)險(xiǎn)的預(yù)防策略,包括一定強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)、保持興趣愛好、健康飲食、勤用大腦、良好的睡眠等等。
? 建敏護(hù)士長的分享熱情洋溢,深入淺出,老人們格外認(rèn)真、耐心聽講。此次講座,干貨滿滿,老人們紛紛表示收獲頗豐,所學(xué)的知識對維護(hù)腦健康有很大的幫助,也對預(yù)防老年認(rèn)知癥起到積極的促進(jìn)作用。整場活動(dòng)寓教于樂,既有趣味性,又能提供對認(rèn)知功能的專業(yè)保健知識和建議,老人們一致希望此類活動(dòng)可以持續(xù)舉辦。
?