小劉日常工作忙碌，“連軸轉(zhuǎn)”是常態(tài)。工作搭檔突發(fā)心臟病，讓小劉懷疑自己也得了病，常常自覺胸悶、心慌，雖然幾次到醫(yī)院檢查，結(jié)果顯示一切正常，但他總覺得自己已經(jīng)“病入膏肓”，因此陷入焦慮。

小王的父親因白血病去世，對他造成沉重打擊。一旦發(fā)現(xiàn)自己血常規(guī)檢查的某一項指標略有異常，他便會聯(lián)想到自己得了重病，必須去醫(yī)院檢查，多的時候一個月會去20余次。

以上這些都是疑病癥的表現(xiàn)。

近年來，隨著社會節(jié)奏的加快和工作、生活壓力的增大，疑病癥患者逐漸增多。疑病癥也被稱為健康焦慮障礙，是一種以對身體健康過度擔憂為主要特征的心理疾病?；颊咄鶎ψ约旱纳眢w狀況異常敏感，不斷地尋找可能的疾病跡象，對輕微的或正常的生理變化給予過度關(guān)注，甚至在沒有任何病理依據(jù)的情況下，堅信自己患有某種嚴重疾病。

疑病癥的治療通常包括心理治療和藥物治療。其中，心理治療尤其是認知行為療法非常重要，通過辨識和改變患者關(guān)于健康及疾病的不合理想法，減少患者對身體癥狀的過度關(guān)注，從而緩解其焦慮癥狀。某些情況下，醫(yī)生還會開具抗焦慮或抗抑郁藥物，幫助患者控制癥狀。

疑病癥是一種疾病，而非單純的心理現(xiàn)象，需要專業(yè)心理醫(yī)生的診斷和治療。當身邊有人表現(xiàn)出疑病癥癥狀時，幫助其接受精神科檢查以明確診斷是第一步。此外，家人和社會的支持與理解，為患者提供穩(wěn)定的情感環(huán)境，也是治療過程不可或缺的一部分。

除了治療，疑病癥的預防同樣重要。生活中，我們應(yīng)該樹立科學的健康觀，對于身體的每一個小變化，既不可掉以輕心，也不應(yīng)過度解讀。當擔憂變成侵擾生活的焦慮時，及時的心理咨詢和專業(yè)指導是必要的。同時，避免過度搜索疾病相關(guān)信息，這通常會加劇焦慮。培養(yǎng)健康的生活方式和樂觀的心態(tài)，都有助于身心健康。

當下，各種健康科普信息魚龍混雜，不少人會對號入座，這也在一定程度上加重了其心理負擔，不由自主地變得焦慮多疑。因此，檢索健康信息時應(yīng)以權(quán)威渠道為準，當身體不適時，更應(yīng)該去找醫(yī)生尋求答案，而非過度相信網(wǎng)絡(luò)檢索的信息。