隱形的第二受害者，照顧她我都要瘋了

今天上班一位阿爾茨海默癥的阿姨前一夜整晚未眠，拉著家屬在走廊來(lái)回走，白天又在病區(qū)里隨地解大小便，家屬情緒驟然崩潰大喊：“每天照顧她我都要瘋了?！蔽覀兞私獾交颊呤?/span>3年前確診的阿爾茨海默癥，從前她是一位溫柔知性且極度愛(ài)干凈的女人，可隨著疾病的進(jìn)展，一切都不一樣了。最初她只是記憶不好，家屬請(qǐng)了個(gè)護(hù)工照顧，但她脾氣變得越來(lái)越差，打罵護(hù)工，懷疑護(hù)工偷東西，家屬無(wú)奈只能辭職照顧她。家屬說(shuō)照顧她得這兩年，她從未睡過(guò)一個(gè)整覺(jué)，無(wú)數(shù)次的為她賠禮道歉，記不清被她氣哭了多少回......她就像身處與“地獄”里，我想把她往回拉，確因種種緣由被一步步帶入了“地獄”之中。

 照顧失去認(rèn)知功能得患者就像照顧一個(gè)懵懂的孩童，卻又不是一個(gè)正常的孩童。一個(gè)正常的孩子在大人的照料下成長(zhǎng)，總體是正向的。而一位阿爾茨海默癥的患者，能夠得到的最好的結(jié)果是因照護(hù)得當(dāng)，病情惡化的速度減緩，僅此而已，照護(hù)者往往只能得到負(fù)反饋。

這是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，照護(hù)者承擔(dān)著巨大的心理壓力，焦慮、抑郁的情緒長(zhǎng)期存在，影響日常生活，造成身體不適，因此，在某些角度照護(hù)者比患者承受著更大的傷害，照護(hù)者也就成為了背后的隱形第二受害者。

如何成為一名“健康”的照護(hù)者？

1、認(rèn)清疾病，接受現(xiàn)實(shí)

首先認(rèn)清疾病，阿爾茨海默癥是一個(gè)進(jìn)行性發(fā)展的疾病，目前無(wú)法治愈，只能延緩病情。從心理上接受疾病，如患者無(wú)沖動(dòng)、攻擊行為時(shí)，不要試圖去糾正或改變患者的行為；如患者有沖動(dòng)行為，應(yīng)立即將其與激惹他的人或物分離，脫離應(yīng)激源，緩解患者情緒。不要去美化他們的從前，接受生病的事實(shí)。

  2、多傾訴、多交流，維持正常的社交

在照護(hù)患者時(shí)，生活重心都是圍繞著患者，沒(méi)有自己的空間與時(shí)間，心情難免焦躁。請(qǐng)不要忽視了自己的健康，可以家庭成員共同參與照料，分擔(dān)工作量，日常注意飲食，保持睡眠時(shí)間，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，及時(shí)溝通交流，給內(nèi)心的高壓環(huán)境尋找一個(gè)“出口”。

3、借助社會(huì)支持系統(tǒng)，提高照護(hù)技能

疾病不同時(shí)期呈現(xiàn)的癥狀不同，照護(hù)技巧也各不相同。可以通過(guò)公眾號(hào)、科普書(shū)籍等，了解更多的照護(hù)知識(shí)、疾病發(fā)展規(guī)律。照護(hù)者也可以尋求醫(yī)生的幫助，選擇專業(yè)的照護(hù)機(jī)構(gòu)，減輕照顧負(fù)擔(dān)。