隨著對大眾心理問題的重視，心理咨詢這個詞越來越多地進入我們的視野。以前覺得遙不可及的概念，發(fā)現(xiàn)就在我們身邊。身邊的人或者我們自己或多或少也能接觸到心理咨詢，這是與心理咨詢相近的一個詞，心理治療也是越來越常見。那心理咨詢和心理治療有什么關(guān)系，又有什么區(qū)別呢？這也是常見的對這兩個概念的疑問。

心理咨詢和心理治療有很多相似的部分，使用心理學理論方法是相同的。心理治療主要是在醫(yī)療機構(gòu)中心理治療師對心理疾病患者的治療，而心理咨詢主要是在非醫(yī)療環(huán)境下對沒有心理障礙的健康人群工作。    

心理治療的工作一般會更加深入，因為涉及到長期的心理問題及心理疾病。心理咨詢主要涉及生活中的學業(yè)壓力、適應問題、人際關(guān)系等通過咨詢來幫助來訪者解決存在的心理困擾。心理治療的時間往往需要比較長的周期，以中長程為主至少半年。心理咨詢的周期一般以中短程為主，在三個月以內(nèi)。    

那心理咨詢師和心理治療師又有什么區(qū)別呢？心理治療師是醫(yī)療環(huán)境下工作的醫(yī)療技術(shù)人員，心理治療師往往是一個治療團隊中的一員，有精神科醫(yī)生、康復技師及物理治療技師等治療團隊中的一員，心理咨詢師更多是一對一的咨詢工作。    

心理治療師的服務對象范圍更廣，咨詢師對象主要是工作、學習、生活中有心理困擾的非心理疾病人群。心理治療師除了以上對象還有各類心理疾病患者，心理治療師往往經(jīng)歷過病房輪轉(zhuǎn)學習，對精神疾病診斷治療有更多了解，心理咨詢師在這方面的了解和臨床經(jīng)驗相對有限。            

一些患者在醫(yī)院與心理治療師做了心理治療后會要求開些藥物，心理治療師表示開不了藥，一些患者會表示不解，心理醫(yī)生怎么不給我開藥？嚴格來說心理治療師不算醫(yī)生，是醫(yī)學技術(shù)人員。還有一些患者在做完心理治療后，會希望心理治療師開具證明。就像是康復技師、檢驗技師等醫(yī)技人員是沒有處方權(quán)、診斷權(quán)，不能給患者下診斷、開藥及出具醫(yī)學證明。心理治療師擁有的不是醫(yī)師資格證，而是衛(wèi)生技術(shù)證，所以只有精神科醫(yī)生才能開藥、出證明、診斷。

什么情況下去做心理咨詢？一般心理問題涉及到人際困擾、學習問題和工作問題的日常心理可以去找心理咨詢師做心理咨詢。一般心理問題是現(xiàn)實生活中的影響產(chǎn)生的未泛化的內(nèi)心沖突，一般一個月內(nèi)緩解，對正常生活影響不大。心理咨詢師的工作地點主要是各類學校，心理咨詢機構(gòu)、社區(qū)街道等地方。

什么情況下去做心理治療？有嚴重心理問題及神經(jīng)癥、精神疾病患者。嚴重心理問題是指內(nèi)心沖突強烈，可能不僅僅基于現(xiàn)實生活，一個月以上也沒有緩解，明顯影響正常生活。心理治療師工作地點一般在醫(yī)療機構(gòu)，綜合三甲醫(yī)院及精神?？漆t(yī)院一般都有心理治療師。

出現(xiàn)了心理困擾，我們可以通過問題癥狀、持續(xù)時間、影響程度大致判斷自己的問題，及時自我調(diào)整。自己不能調(diào)整，要積極尋求親友的幫助。親友不能解決就需要尋求專業(yè)的幫助了，根據(jù)我們的情況去尋求心理咨詢師，心理治療師及精神科醫(yī)生等專業(yè)的幫助。