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就醫(yī)助手
我國(guó)兒童青少年心理問(wèn)題發(fā)生率,目前已達(dá)45%左右,以學(xué)習(xí)障礙、情緒障礙、行為障礙等為主的不良心理狀況,嚴(yán)重影響著兒童青少年身心健康發(fā)展。最近,出席中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)“第八次全國(guó)兒童青少年心理衛(wèi)生工作會(huì)議”的專業(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)向社會(huì)呼吁:行動(dòng)起來(lái),進(jìn)一步關(guān)注兒童青少年心理衛(wèi)生!
兒童青少年心理咨詢往往結(jié)合生理、心理、社會(huì)三大因素來(lái)分析導(dǎo)致兒童青少年心理障礙的原因,主要工作為激發(fā)學(xué)習(xí)興趣、端正學(xué)習(xí)態(tài)度、消除厭學(xué)逃學(xué)和學(xué)習(xí)障礙、協(xié)調(diào)同學(xué)關(guān)系和親子關(guān)系、中高考心理減壓、學(xué)生職業(yè)規(guī)劃、高考志愿填報(bào)輔導(dǎo)、青春期性心理教育、不良品行糾正與健全、性格塑造、青少年神經(jīng)癥治療(兒童自閉癥、兒童多動(dòng)癥、兒童抽動(dòng)癥、兒童抑郁癥性神經(jīng)癥、口吃、考試焦慮癥、社交恐懼癥、網(wǎng)絡(luò)成癮、學(xué)校適應(yīng)不良綜合癥等青少年心理問(wèn)題與心理障礙的心理治療)。
心理專家認(rèn)為青少年心理健康是需要有一個(gè)正確的引導(dǎo)來(lái)保障心理健康。具體青少年心理健康正確引導(dǎo)的方式有:
一、需要記錄每天個(gè)人生活的狀態(tài),比如身體的反應(yīng)和心理的反應(yīng),比如擔(dān)心些什么,又渴望些什么?這對(duì)日后進(jìn)行危機(jī)干預(yù)有很大的幫助,而且也能防止一些心結(jié)凝凍在心底里,形成創(chuàng)傷。
二、有些人特別想抒發(fā)自己的情感,想說(shuō)就說(shuō)出來(lái),想寫就寫出來(lái),甚至想哭就哭出來(lái),這樣能夠緩解心理壓力;而且盡量來(lái)接受他人善意的勸解和幫助,還可以通過(guò)運(yùn)動(dòng),或者散步、聊天、逛街以及唱歌等等多種方式來(lái)緩解心理壓力。
三、如果通過(guò)自己的努力、他人的幫助,還沒(méi)有從困惑中走出來(lái),抑郁的化解沒(méi)有顯著的效果,不妨主動(dòng)申請(qǐng),向有關(guān)的學(xué)校、醫(yī)療機(jī)構(gòu)、精神疾病科、心理咨詢中心等部門,提出心理援助的請(qǐng)求,這樣危機(jī)就能緩解,痛苦的過(guò)程也越來(lái)越短,程度也越來(lái)越輕。我們出現(xiàn)心理危機(jī),只要應(yīng)對(duì)及時(shí)、正確,就能轉(zhuǎn)化成人生資源,有利于我們自身在心理、生理方面的個(gè)人成長(zhǎng),也有利于幫助他人,可以理性的面對(duì)一切,以科學(xué)的態(tài)度,以高超的技能,,實(shí)施危機(jī)干預(yù),盡快從危機(jī)向資源進(jìn)行轉(zhuǎn)化。
四、最后也是最重要的一條,我們有責(zé)任、也有義務(wù)向全社會(huì)各界,尤其向?qū)W校團(tuán)體發(fā)出呼吁,我們需要警示安全人生危機(jī),不管遭受任何重大的傷害,每個(gè)人都有好好生活下去的權(quán)利。生命需要保護(hù),身體需要健康,我希望這個(gè)事件能夠引起我們教育界的極大關(guān)注,生命存在、生命危機(jī)的自救、救助能夠成為我們教育教學(xué)重要的研究課題。