人和人的相處，有時即使不說話卻能夠彼此懂得，有時“聽”和“說”之間卻彷佛有奇妙的隔膜，信息的無法有效的傳達和被理解。

在我們的日常生活中，在咨詢中以及我曾經(jīng)工作的幼兒教育領(lǐng)域，這樣的“被懂得”，“懂得他人”都是人共同的渴望。尤其在做幼兒情商教育的過程中，我聽到很多父母渴望孩子可以理解他人，能夠有很好的同伴關(guān)系。

今天我們就來談?wù)?，在孩子發(fā)展過程中，他們的同理心是怎樣發(fā)展的，父母又可以通過怎樣的方式促進孩子同理心的發(fā)展。

懂得傾聽的小朋友更容易獲得認同

我想起有一次在情商課上，面對同樣的情境，兩個孩子有非常不同的反應(yīng)。剛上課，3歲的小杰因為跟媽媽分開，獨自上課而大哭大鬧。3歲的團團不太知道如何傾聽小杰，他有點莫名其妙，對小杰說：“你為什么要哭??？你不許哭啦！你哭，我就聽不見啦！”小杰聽到后，哭得更厲害了，還渴望沖出教室。

而能夠傾聽小杰的4歲的甜甜知道他離開媽媽獨自上課很難過，也會害怕，會問：“你是不是想媽媽了？你是不是不敢一個人上課呀？”還給他遞了紙巾，擁抱他。甜甜在與小杰互動的過程中，能聽懂他的情緒，尊重他，小杰會看著她，愿意跟她擁抱，哭的聲音漸漸小了下來。

從這件事兒來看，懂得傾聽的小朋友，容易理解別人，與別人建立關(guān)系，獲得其他小朋友的喜愛和認同。而不太明白傾聽是怎么回事的小朋友，在人際交往的時候會遇到一些困難，諸如，他不能識別別人的情緒和需求，也不知道如何安撫別人的情緒，或者提供幫助。

爸媽們希望小朋友懂得傾聽他人，除了這本身是與人相處的禮貌行為以外，爸爸媽媽也希望小朋友能夠在交朋友的過程更自然順暢，更被喜愛。

傾聽與同理心的關(guān)系

傾聽他人，懂得他人與我們同理心的發(fā)展有關(guān)。研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)年幼的孩子從另一個人的角度來看待他們的互動時，他們更有可能在社會環(huán)境中取得成功，也更容易被同齡人喜歡。

同時，培養(yǎng)孩子具備良好的同理心，懂得傾聽他人，還可以幫助孩子克制自己的攻擊性行為。

像我們在情商課上看到的那一幕，團團不能理解小杰為什么哭，會對他說：你為什么要哭？你不許哭，你哭了，我們怎么上課。如果他能夠理解小杰，或許就不會對他說這樣的話了。

什么是同理心？

同理心是理解和尊重他人的能力，這是孩子善良和富有同情心能力的根源。

在一些最新令人驚訝的發(fā)現(xiàn)中，研究人員確定靈長類動物個體神經(jīng)元主要對特定的情緒表達做出反應(yīng)——這種反應(yīng)可能是同理心的神經(jīng)基礎(chǔ)。同理心有一定的生物基礎(chǔ)，且在一個生命很早期就出現(xiàn)了同理心。

紐約大學(xué)(New York University)心理學(xué)家馬丁?霍夫曼(Martin Hoffman)表示：“實際上，從嬰兒出生的那一天起，嬰兒聽到另一個嬰兒的哭聲就會感到特別不安?！边@似乎是同理心最早的前兆。

研究表明，從出生后的幾個月到出生后的第一年，嬰兒對別人的痛苦的反應(yīng)就好像是發(fā)生在他們自己身上一樣。例如，當(dāng)一個9個月大的嬰兒看到另一個嬰兒摔倒時，ta會盯著他看、會哭，會抓ta的媽媽來讓自己更舒服一些，因為ta好像感覺摔倒的是自己一樣。

小嬰兒在長大的過程中，理解他人，也慢慢嘗試安撫他人。研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)15個月大的邁克爾看到他的朋友保羅哭的時候，邁克爾會拿自己的泰迪熊給保羅。當(dāng)這并沒有讓保羅停止哭泣時，邁克爾從另一個房間拿來保羅的安全毯。

到了蹣跚學(xué)步的年齡，孩子們會經(jīng)常模仿別人的痛苦。這種模仿，被稱為“運動模仿（motor mimicry）”，是“同理心”這個詞的原始含義，這個詞是本世紀早期一位心理學(xué)家創(chuàng)造的。

研究表明，這是為了更好地理解別人的感受。就像剛才提到的小朋友看到另一個孩子摔倒哭了，他也會哭一樣。

雖然，同理心在一個生命很早期的時候就出現(xiàn)了，但是每個人理解和尊重他人的能力是不一樣的。拉德克-亞羅博士說：“從2、3歲左右開始，你就會看到孩子們發(fā)展出自己的同理心，有些孩子對其他人的困境有了越來越多的認識，而有些孩子似乎對這種擔(dān)憂視而不見?！?/span>

同理心進化的下一個重要里程碑發(fā)生在8歲左右?；舴蚵┦空J為：“在這個年齡段，你可以理解一個人的整體生活狀況，而不僅僅是他們當(dāng)時的情況。例如，你可能會為一個患有威脅生命的疾病的人感到悲傷，即使他此刻看起來很開心?！?/span>

所以，我們看到小朋友們同理心的發(fā)展是循序漸進的，從ta能夠跟著其他小朋友一起哭，到安撫他人，再到理解另一個人整體的生活狀態(tài)，這是非常神奇的發(fā)展過程。

如何發(fā)展孩子的同理心

在文章最初，我們談到幫助孩子發(fā)展同理心，能夠更好地促進他們社會化——理解他人，建立友善的關(guān)系。

那父母們或許會好奇:我們可以做一些什么來幫助小朋友發(fā)展同理心呢？下面這五個技巧希望可以給父母一些啟發(fā)。

?1.發(fā)展積極的可共情的親子關(guān)系

我們一直強調(diào)幼兒學(xué)習(xí)的過程中，父母的言傳身教很重要。幼兒會模仿大人的一言一行，也會在跟爸爸媽媽們的互動中內(nèi)化你們對ta的態(tài)度。

所以，爸爸媽媽們在跟孩子相處的過程中，要懂得孩子，多嘗試理解他們，用輕柔的語言詢問他們的情緒和需求，也幫助他們表達情緒和需求，發(fā)展積極的可共情的親子關(guān)系。

像3-4歲的孩子，他們想玩游戲，不想吃飯，父母在要求他們吃飯時，他們可能會哭。這時，媽媽陪伴在孩子身邊，輕聲說：“hi,甜甜，現(xiàn)在不能玩游戲，你肯定很委屈，很難過吧？你哭一會兒吧，媽媽陪著你。到你不哭了，我們就去吃飯。吃完飯，我們還可以再玩一會兒游戲。”

這時，聽到媽媽用語言表達了她的委屈和難過，孩子的情緒被理解了，她的需求也被看見了——想玩游戲，并且在吃飯之后會被滿足。甜甜的情緒逐漸緩和下來。

?2. 利用情緒繪本教小朋友認識情緒，理解情緒背后的需求

除了父母的言傳身教，爸爸媽媽還可以利用親子共讀的時間，跟孩子一起讀與情緒有關(guān)的繪本。

這里給大家推薦一本由西班牙的繪本作家安娜·納耶斯的《The color monster我的情緒小怪獸 》，書里面用顏色來代表情緒，對于小朋友來說更容易去理解和體會，也更容易表達出來。

通過共讀繪本的方式，父母可以帶著孩子認識情緒，包括繪本角色的表情、情緒狀態(tài)，在對故事本身的探索后，理解情緒背后的需求。

有些小故事還會教我們?nèi)绾螒?yīng)對情緒，解決問題。所以，爸爸媽媽不妨利用繪本學(xué)習(xí)的機會，一步步帶領(lǐng)孩子認識情緒、理解需求，應(yīng)對情緒或者解決問題。

?3. 利用角色扮演的游戲嘗試讓孩子換位思考

幼兒階段的小朋友很喜愛玩角色扮演的游戲，爸爸媽媽可以利用跟孩子親子游戲的時間，玩角色扮演的游戲，帶領(lǐng)小朋友體會不同人的情緒。

我們盡量對癥下藥，專門挑選一些孩子的交際場景。如果希望小朋友改變搶別人東西的壞習(xí)慣，我們在家就可以角色扮演。

首先跟小朋友說明我們玩一個角色扮演游戲，爸爸或媽媽現(xiàn)在也是跟你一樣大的小朋友，然后一起在同一個地方玩玩具。

當(dāng)您的孩子在玩著ta心愛的玩具時，爸爸、媽媽飾演“缺乏同情心”的小孩，一手就把玩具搶了過來。讓孩子體會一下，被別人搶了心愛的玩具心情會怎么樣。

讓他們換位思考，如果你搶了別人的玩具，那個小朋友一定像你現(xiàn)在一樣傷心、難過，所以我們要尊重別人，不能隨意搶玩具。

?4. 父母可以帶領(lǐng)孩子參加關(guān)愛活動

在澳洲這邊我們經(jīng)常會看到很多爸爸媽媽一到假期就會帶著孩子去參加志愿者活動或者是救助流浪動物的活動。

讓您的孩子參與一些有趣的同理心培養(yǎng)活動，不僅幫助他們培養(yǎng)同理心，還能讓他們知道自己在跟爸爸媽媽一起做一件很酷、很有意義的事。例如，帶著您的孩子去當(dāng)?shù)氐膭游锸杖菟鲋驹刚?，幫助照顧無家可歸的小動物們。

又例如，去海邊或江邊幫助環(huán)衛(wèi)工人撿起塑料瓶子和垃圾，因為這些有害物質(zhì)會殺死水里面的動物們。再例如，跟您的孩子一起照顧蠶寶寶，直到它破繭而出回歸自然。

?5. 父母調(diào)整對孩子的期待，給予及時的鼓勵

幼兒依然處在以自我為中心的發(fā)展階段，他們不能全然共情別人，變得一點都不自私。而且，我們在介紹同理心的發(fā)展時提到每個孩子同理心的發(fā)展水平不一樣。有些孩子能很好地傾聽別人，理解別人，而有些孩子可能需要很費力才能懂得別人。

所以，父母需要根據(jù)自家孩子的特點調(diào)整自己的期待。另外，當(dāng)孩子表現(xiàn)出對他人的共情，要給予及時的鼓勵和肯定哦，這樣能夠強化他們的行為，讓他們這一行為得以鞏固和發(fā)展。

我們生而具備與他人發(fā)生共鳴、產(chǎn)生鏈接的機會。在與這個世界接觸的過程中，尤其是在早期跟父母相處的過程中，我們?nèi)裟艿玫阶甜B(yǎng)和被呵護，發(fā)展同理心，往后就不會那么孤單，從而更好地擁抱這個世界。