成都49中一名高二學(xué)生，在母親節(jié)那天墜樓身亡，他用這樣決絕的方式對這個世界發(fā)出吶喊。近一段時期我們已經(jīng)聽聞多起中小學(xué)生甚至研究生自殺的悲劇。這些只是一些縮影，同時也在為我們敲響警鐘——關(guān)注青少年心理健康。

隨著我國經(jīng)濟社會快速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏加快，家庭結(jié)構(gòu)和人際關(guān)系的變化，使得人們的心理問題越來越多。而這一現(xiàn)象最集中的，就是兒童青少年群體。兒童青少年心理行為問題發(fā)生率和精神障礙患病率逐漸上升，已成為關(guān)系國家和民族未來的重要公共衛(wèi)生問題。

《中國兒童自殺報告》指出：中國兒童自殺居世界第一，每年約有10萬青少年死于自殺。每分鐘就有2個孩子死于自殺，8個自殺未遂。

近日，我國2020年心理健康藍皮書《中國國民心理健康發(fā)展報告（2019~2020）》正式出爐。2020年青少年的抑郁檢出率為24.6%，其中，輕度抑郁的檢出率為17.2%。

女生抑郁高于男生，非獨生子女高于獨生子女。女生有抑郁傾向的比例為18.9%，高出男生3.1個百分點，重度抑郁的比例為9%，高出男生3.2個百分點。非獨生子女青少年有抑郁傾向的比例為17.3%，與獨生子女相當，重度抑郁的比例為7.7%，高出獨生子女1.4個百分點。

隨著年級的增長，抑郁的檢出率呈現(xiàn)上升趨勢。小學(xué)階段的抑郁檢出率為一成左右，其中重度抑郁的檢出率約為1.9-3.3%，初中階段的抑郁檢出率約為3成，重度抑郁的檢出率為7.6%-8.6%。高中階段的抑郁檢出率接近4成，其中重度抑郁的檢出率為10.9%-12.5%。

近些年，兒童青少年心理疾病呈高發(fā)趨勢，主要問題及原因如下：

No.1學(xué)習(xí)方面

調(diào)查顯示：中學(xué)生在學(xué)習(xí)方面有癥狀者為54.46％，癥狀明顯者為23％，其主要表現(xiàn)為厭學(xué)、學(xué)習(xí)壓力過大、注意力不集中、考試焦慮、學(xué)習(xí)困難。

No.2人際關(guān)系方面

師生關(guān)系方面主要是：部分教師缺乏平等意識，教育方法有失妥當；

親子關(guān)系方面主要是：一些家長對孩子的期望值過高，要求過嚴，教育方法不當，父母與子女之間缺乏溝通，影響了父母與子女的關(guān)系；

友伴關(guān)系方面主要是：部分孩子不善于與同學(xué)交往，人際關(guān)系緊張等等。

No.3“自我”方面

自我評價問題：心理健康的孩子能對自己有正確的認識，并能進行較為客觀的評價；調(diào)查顯示，59.2％的孩子不能正確評價自己，對自己的評價過高或過低，自尊心、自信心上出現(xiàn)問題；

自我體驗問題：心理健康的孩子總是對新事物充滿興趣和嘗試的渴望，樂于接觸他人和新鮮事物，具有飽滿的熱情，情緒穩(wěn)定；調(diào)查顯示，很多兒童青少年情緒不穩(wěn)定，情緒情感激蕩，消極體驗過多；

自制力問題：心理健康的孩子意志堅定，自制力強，耐挫力強；調(diào)查表明，兒童青少年普遍缺乏自制力，意志較薄弱。